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听障人士乘坐公共交通时，需做好设备防护与听力保健。乘坐公交、地铁时，佩戴降噪耳机或开启助听设备的降噪模式，减少车厢噪音干扰；将设备固定好，避免拥挤时被碰撞损坏。 随身携带设备清洁工具与备用电池，及时清理设备表面的灰尘与汗液；避免在车厢内长时间沟通，减少听觉疲劳。 下车前检查设备状态，若出现故障，及时到安静区域处理；乘坐长途交通时，定时到休息区休息，缓解听觉与身体疲劳...
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冬季低温干燥，听障人士需强化听力保健与设备防护。助听设备电池在低温下续航缩短，需将备用电池贴身存放保暖，户外佩戴时用耳罩遮挡设备，避免低温损坏元件。 从户外进入室内时，先将设备放入干燥盒静置30分钟，防止冷凝水侵蚀内部零件。冬季耳垢易干结，切勿自行挖取，可到医院专业清理，避免损伤耳道。 外出佩戴保暖耳罩，预防外耳道冻伤，感冒后及时治疗，避免引发中耳炎复发。室内保持适宜湿度，减少耳道干燥瘙痒...
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夏季高温潮湿，听障人士需重点做好设备防护与听力保健。助听设备易受潮，每天使用后用干燥布擦拭汗液，梅雨季每天用电子干燥盒深度干燥2小时，温度控制在40℃左右。 外出佩戴宽檐帽或打伞，避免设备暴晒，高温会缩短电池续航并损坏内部元件；备用电池放在阴凉干燥处，避免贴身存放高温变质。夏季耳垢易软化流动，定期清洁设备出声孔，防止堵塞影响音质。 避免长时间待在空调房，保持室内湿度，减少耳道干燥瘙痒...
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听障人士就医时需做好沟通准备与听力保健，确保诊疗准确。提前整理病情信息，用文字记录症状（如耳鸣、听力下降时长）、既往病史、用药情况，避免口头沟通遗漏。 就医时携带助听设备，确保设备电量充足、性能良好；主动告知医生听力情况，请求放慢语速、清晰表达，必要时借助文字沟通或家属陪同。 检查时配合医生操作，若检查过程中出现耳部不适，及时用手势或文字告知；领取药品时，确认药品名称、用法用量的文字说明...
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听障人士居家康复需融入听力保健，提升康复效果。每天清洁维护助听设备，确保设备性能良好；在安静的环境中进行听觉训练，如听短句、模仿发音，避免环境噪音干扰。 居家环境保持适宜湿度，减少耳道干燥不适；定期清洁居家环境，减少灰尘堆积，避免设备堵塞。养成规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜影响康复效果。 饮食均衡，多吃富含营养的食物，增强身体抵抗力；每天进行适当的居家运动，如太极拳、拉伸，促进血液循环...