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听力损失患者运动安全指南 听力损失患者运动需兼顾安全与设备保护。优先选择散步、慢跑、瑜伽等低强度运动，室内运动可避免户外风噪干扰。 运动时佩戴防水防汗的助听设备或防水套，用防丢绳固定防止脱落，球类运动需戴头带保护设备免受撞击。尽量结伴运动，避免单独在交通繁忙或噪音大的区域活动，随身携带手机并开启紧急呼叫功能。运动后及时用干燥布擦拭设备并放入干燥盒，检查电池电量，出现耳鸣、头晕需立即停止休息...
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听障人士享受的社会福利 听障人士凭残疾人证可享受：助听设备/人工耳蜗的适配补贴（每年/每几年一次，各地政策不同）； 公共交通（公交、地铁）免费/优惠，景区门票减免，就医优先挂号； 就业扶持（岗位补贴、税收优惠），听力康复训练费用减免，部分地区提供手语翻译服务。 可到户籍地残联、政务服务中心咨询具体政策，确保享受应有的福利...
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听障人士使用智能手表的便利 听障人士使用智能手表可开启震动提醒，接收来电、短信、微信消息时，手表震动+屏幕显示文字，避免错过重要信息。 开启“紧急呼叫”功能，长按按键可联系紧急联系人，部分型号支持实时字幕，将语音转化为文字显示。 监测心率、睡眠等健康数据，设置吃药、复诊等定时提醒，外出时用手表导航（视觉提示），提升生活便利性...
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听障人士使用电子书的优势 听障人士使用电子书可调节字体大小、亮度，避免视觉疲劳，开启“文字朗读”功能（选择清晰的合成语音），弥补听觉获取信息的不足。 下载听力康复、语言学习类电子书，利用碎片时间学习，标注重点内容，支持离线阅读，无需网络。 部分电子书支持手写批注，方便整理知识点，适合听障人士自主学习提升...
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听障人士使用银行服务的指南 听障人士到银行办理业务可优先取“无障碍服务号”，到窗口后出示文字沟通卡，说明听力情况。 办理存取款、转账等业务时，要求工作人员将操作步骤、金额等关键信息打印成文字，核对无误后再确认。 开通手机银行、网上银行，减少线下语音沟通，设置交易短信/APP文字提醒，保障资金安全，复杂业务可预约专属客户经理...